Vondt i skulder - Skuldersmerter?

Litt om skulderanatomi

Skulderen kan sies å bestå av 3 ledd, hvor glenohumeralleddet, altså leddet hvor overarmen og skulderen danner skulderleddet ofte er det de fleste forbinder med skulderen. Det er også en rekke sener, slimposer, og støttemuskulatur (rotator cuff) som kan kategoriseres som skuldersmerter hvis det oppstår problemer i disse.

Hva er årsaken til skuldersmerter?

Nettopp grunnet at det er så mange strukturere involvert kan skuldersmerter, så kan det være mange årsaker til smertene.

Årsaken til skuldersmerter kan skyldes for eksempel:

• Direkte slag eller traumer i skulderen

• Skulderluksasjon (skulder ut av ledd)

• Skader på leddbrusken

• Overbelastning av skulderen

• Nedsatt funksjon eller skade i skulderens støttemuskulatur

• Senebetennelse eller ruptur i senen

• Strålesmerte fra nakken

• gunstig/statisk arbeidsstilling

• Slitasjeskader i ledd (glenohumeral, acromioclavicular og sternoclavicular)

• Slimposebetennelse

• Frozen shoulder

Symptomer skuldersmerter:

Skuldersmerter kan variere mye i både hvor de sitter, og hvordan smerten oppleves. Dette er fordi det som nevnt er mange strukturer som kan forårsake skuldersmertene. Våre kiropraktorer vil utføre en grundig sykehistorie og undersøkelse. Ofte vil smertens lokasjon, og hvilke bevegelser som fremprovoserer smerten, spiller en sentral rolle i å utrede plagen.

Hvilke ulike typer skuldersmerter finnes det?

Behandling av skuldersmerter

Skuldersmerter behandling starter med å gjennomføre en grundig sykehistorie og eventuelt Ortopediske tester.

Behandling av skulderplager hos en av våre kiropraktorer kan inneholde: 

• Tøyninger

• Mobilisering

• Rehabiliterende styrketrening

• Nålebehandling

• Trykkbølgebehandling

• Spesifikk leddbehandling/manipulasjon

• Råd og veiledning

I forbindelse med en utredning av årsaken til problemet kan våre kiropraktorer også vurdere om det er nødvendig med videre henvisning til ortopedkirurg, eller rekvisisjon av røntgen eller MR.

Hva kan du gjøre selv for å redusere skuldersmerter?

• Lavterskel styrketrening

• Tøyeøvelser

• Variasjon i arbeidsstilling

• Smertestillende, eventuelt betennelsesdempende der det er indikasjon for det

Akutt Kiropraktikk kan hjelpe deg med å finne årsaken til smertene dine, og gjennom riktig diagnose kan den optimale behandlingen stilles. Det er en fordel for deg, både med tanke på dine skuldersmerter, men også av hensyn til begrensninger i din hverdag, og ikke minst økonomisk, hvor du uten en korrekt diagnose kan risikere langtidsbehandling med begrenset effekt.

Ta kontakt med oss for en uforpliktende prat på tlf. 2407 2407 - Vi hjelper deg gjerne.